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Superando miedos

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  • Diciembre 27, 2016
  • por Sana Sana Tenerife
  • agorafobia, claustrofobia, miedo a conducir, miedos,
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La semana pasada quería escribir de la sensación que experimenté mientras conducía y lo maravilloso es que hoy que consigo un ratito para escribir tengo dos experiencias más que contar, ¡bien!

Miedo a conducir

Tras la actuación del colegio de mis hijos y de vuelta a casa volvía conduciendo con ellos dos gritando, cantando, contándome sus cosas y yo iba tranquila disfrutando del camino. Para muchos es una situación muy normal pero para los que hemos pasado miedo a conducir es algo mágico.

Cuando estás viviendo con miedos continuos piensas que no se va a superar, ya que es algo tan fuerte que se siente tan real…. claro que es real… en ese momento nos creemos todo lo que nuestra mente nos dice y nuestro cuerpo reacciona de diferentes maneras…. y podemos sentirnos realmente mal.

Miedo a espacios cerrados y a no controlar la situación

Otra experiencia superada… he vuelto a ir al gimnasio. Hacía más de 10 años que no iba, primero por problemas de tiempo y luego por eso mismo unido a mis miedos. Cómo iba a meterme en un gimnasio que está en una planta baja (sótano) con tanta gente, ruidos y yo esforzando mi organismo? Pues lo he hecho y me siento tan libre!! Con cada paso en la cinta suelto control y con cada sensación que tengo la disuelvo. Que descubrimiento saber que es sólo energía!

Miedo a comer en un restaurante

Y la tercera experiencia es la de hoy! He ido a comer con mi marido e hijos a un restaurante y lo he pasado muy pero que muy bien. He podido disfrutar de la comida sin pensar en si me pasaría algo, sin ninguna sensación extraña.

Las emociones son energía y podemos mover esa energía y liberarnos de muchos problemas. Para mí esta siendo mágico. Seguiré contando mis experiencias.

¿Te has sentido así alguna vez?

En el taller de miedos explico todas las herramientas que utilizo y recuerda que es como un juego y lo hacemos sin volver al trauma. Es más sencillo de lo que pensamos.

Si necesitas liberar algo puedes unirte a los talleres o bien tener una cita personalizada. No dudes en llamarme para cualquier consulta.

Gracias. Con todo mi amor 🙂

Estefanía Carretero.

Sana Sana Tenerife. 655 783 356

 

 

 

 

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